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Pane Chetogenico (Ricette per diete chetogeniche, ricette diete dimagranti, ricette senza zuccheri)

Pane Chetogenico (Ricette per diete chetogeniche, ricette diete dimagranti, ricette senza zuccheri)

Pane Chetogenico (Ricette per diete chetogeniche, ricette diete dimagranti, ricette senza zuccheri)

Quello che vi presento oggi è una ricetta preparata con la nostra amica Monica. E’ un pane molto speciale, non contiene farina, ma è molto saporito e adatto ad una dieta chetogenica. Pane SUPER appunto, tutto da provare, anche se non siete a dieta. Per chi ama il pane, ma il peso deve perderlo eccola a voi

Ingredienti per il Pane Chetogenico

  • 150 gr di farina di mandorle
  • 50 gr buccia di psyllium
  • 2 cucchiaini di lievito istantaneo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di aceto di mele
  • 135 gr di albume d uovo (3 albumi )
  • 220 gr di acqua calda
  • semi misti vari

Preparazione per Pane Chetogenico (Ricette per diete chetogeniche, ricette diete dimagranti, ricette senza zuccheri)

  • Utilizzare per la ricetta dei Pirottini in silicone
  • Frullare con le fruste la farina di mandorle, lo psyllium, il lievito, il sale, l’aceto di mele, gli albumi ed i semi
  • Una volta amalgamati gli ingredienti, aggiungere l’acqua calda lentamente
  • Riempire per metà i pirottini in silicone (o stampo plumcake)
  • Decorare ogni panino con alcuni semi
  • Mettere in forno a 170 gradi x 50 Minuti
  • Una volta cotti, togliere i panini dai pirottini e lasciare raffreddare

Presentazione del Pane Chetogenico (Ricette per diete chetogeniche, ricette diete dimagranti, ricette senza zuccheri)

Servire freddi o tiepidi, possono accompagnare un secondo chetogenico e verdura, oppure possono essere consumati a colazione. Provare per credere

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