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FROLLINI CHETOGENICI (ricette per diete chetogeniche, ricette dimagranti)

FROLLINI CHETOGENICI (ricette per diete chetogeniche, ricette dimagranti)

FROLLINI CHETOGENICI (ricette per diete chetogeniche, ricette dimagranti)

Quella che vi presento oggi è una ricetta adatta alle diete chetogeniche, utile per chi non riesce a fare a meno del sapore dolce al mattino. Sono pietanze che contengono molti grassi e che in una dieta “normale” devono essere usate con moderazione. Sono molto gustosi e piacciono sia a grandi che bambini. Il sapore dolce è ottenuto grazie all’aggiunta di Eritritolo acquistabile su Amazon o in farmacia. Provare per credere e buon appetito

INGREDIENTI per FROLLINI CHETOGENICI

PREPARAZIONE dei FROLLINI CHETOGENICI

  • Preparare una ciotola in cui mettere gli albumi di uovo
  • Montare a neve gli albumi fino ad avere una consistenza compatta
  • Aggiungere lentamente la farina di mandorle,
  • Aggiungere il cocco
  • Aggiungere l’Eritritolo
  • impastare con movimenti dal basso verso l’alto
  • scaldare il forno a 170°
  • Cuocere per 10/15 minuti.
  • Lasciare raffreddare

PRESENTAZIONE dei FROLLINI CHETOGENICI

I frollini una volta freddi possono essere conservati per alcuni giorni a temperatura ambiente

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