nutrizionista Bologna, diete personalizzate, dieta, diet coach

Nutrizionista Bologna, Diete Personalizzate, Diet Coach  -   391/4973965 - info@drneri.it

via MARCONI n°9 - via EMILIA PONENTE 129/D

Nutrizionista a Bologna, Esperto in Diete Personalizzate

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Stai cercando un Nutrizionista o un Dietologo a Bologna o in provincia? Sei interessata o interessato alle Diete Personalizzate, non solo per perdere peso, dimagrire e sentirti in forma, ma per cambiare il tuo stile di alimentazione? Sei stanco delle solite Diete prestampate sempre uguali tra loro e noiose? Vuoi combattere e rallentare l’invecchiamento con una dieta anti-aging? Hai bambini, un bambino o una bambina? Sei uno sportivo o i tuoi bambini praticano sport anche come amatori? Tu o amici vogliono diventare Vegetariani o Vegani? Hai una dislipidemia, la Sindrome Metabolica, iperglicemia o altre Patologie? Sei Donna e stai affrontando la menopausa o più semplicemente migliorare la cellulite, l’acne, la cistite, l’Ovaio Policistico, o altri disturbi? Hai un parente anziano che segue una alimentazione non equilibrata?

Se uno di questi è il tuo caso allora:

Come può essere di aiuto un Nutrizionista o un Dietologo?

DIETE PERSONALIZZATE

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La risposta che verrebbe spontanea e scontata potrebbe essere: preparare Diete. In parte è vero ma parlare esclusivamente di Dieta è molto limitante. Le realtà è che le persone sono molto diverse tra loro. Un piano alimentare per un Adulto Sano, sia uomo che donna, che ha lo scopo di "perdere qualche chiletto" messo su dopo le feste o dimagrire alcuni mesi prima per la "prova costume" sarà molto diverso da un trattamento per un Paziente con Patologie

TROVA LA DIETA PIU' ADATTA A TE

 

NUTRIZIONE PER PATOLOGIE O DIETOTERAPIE

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Una persona che deve dimagrire, ha necessità differenti da un Paziente Obeso che deve perdere 20-30-40 kili, o da chi è affetto da Sindrome Metabolica o Dislipidemie (colesterolo alto, trigliceridi) o patologie tiroidee o Renali,  Ipotiroidismo, Ipertiroidismo, Meteorismo, Disfagia, sindrome del Colon Irritabile, IBS, SIBO, Leaky Gut, Intolleranze alimentari, allergie alimentari ed allergie ai Pollini, Ovaio Policistico, Steatosi epatica.

DIETA PER PATOLOGIA

NUTRIZIONISTA PEDIATRICO

nutrizionista pediatrico bologna

Spesso i genitori, alimentano i propri bambini, bambino o bambina che sia, come fossero piccoli adulti e non bambini con esigenze specifiche, senza rendersi conto di come l'alimentazione e lo stato di salute dei piccoli sarà la cartina torna Sole per la loro vita da adulto. Crescendo il maschietto si dedicherà probabilmente a qualche sport e anche in questo caso un bambino sportivo avrà esigenze alimentari specifiche per crescere sano e forte, per essere magari il futuro campione di calcio o basket.

SE HAI INTERESSE ALLA SALUTE DEI BAMBINI APPROFONDISCI

 

 

NUTRIZIONE AL FEMMINILE

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La Donna rappresenta tutto un mondo ricco ed ampio, così come sono ampie e variegate le necessità. Una bambina nel crescere affronta un cambiamento fondamentale per la vita, diventando adolescente e donna, il menarca, il ciclo mestruale, in alcuni casi con piccoli ed in altri, grandi problemi, l’acne, la cellulite. Con la maternità il corpo cambia per sostenere un'altra vita, attraversando il periodo di gravidanza, l’allattamento. Crescendo deve affrontare la premenopausa, la menopausa, passando attraverso la sindrome premestruale.L'alimentazione deve seguire in modo adeguato ogni fase della vita, con una attenta osservazione e personalizzazione.

LA DIETA PER DONNA ADATTA

NUTRIZIONISTA SPORTIVO E PIANI ALIMENTARI PER SPORT, SPORTIVI AMATORIALI ED AGONISTI

nutrizionista-sportivo-sport-bologna

Ogni sport ha delle caratteristiche specifiche, variando sia nello sforzo istantaneo del powerlifting, alle esigenze di massa muscolare e tono del body building, alla resistenza del maratoneta, dell’endurance, al triathlon, al misto come basket, pallanuoto, pallavolo, calcio e altri. Ogni sport rende importante la presenza di un Nutrizionista Sportivo. Un amatore proprio come ogni professionista e agonista trae il massimo beneficio da una alimentazione e integrazione mirata alla fase di allenamento o gara..

DIETE SPECIFICHE PER OGNI SPORT

 

DIETE PER VEGETARIANI E VEGANI

nutrizionista-dieta-vegetarianiLa figura dell’esperto di Alimentazione si rende importante anche per Vegani e Vegetariani sia per chi intende approcciare questo stile alimentare e di vita sia durante il loro percorso, perché dire semplicemente “non mangio animali o derivati degli animali”, non significa strettamente essere in salute: considera che se mangiassi solo pane senza derivati animali, assieme a zucchero da cucina potresti definirti vegetariano o vegano. Sicuramente un approccio di tipo vegetariano e vegano può evitare alcuni problemi, ma se mal impostato ne può creare altri molto più gravi, incorrendo negli errori di coloro che si improvvisano in questo stile alimentare, oppure si affidano alle seducenti lusinghe di guru, che poco conoscono le basi biologiche del corpo umano.

PIANI ALIMENTARI VEGETARIANI E VEGANI

Quindi cosa posso fare per te?

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servizi

  1. Valuto la tua situazione fisica, mediante
    • Anamnesi della situazione fisiologica, ponderale e patologica personale e familiare
    • Plicometria
    • Bioimpedenziometria
    • Valutazione dell'Efficienza Metabolica,
    • Valutazione del Metabolismo Basale
    • Valutazione delle Necessità energetiche
  2. Preparo un piano alimentare personalizzato e professionale adattato alle tue esigenze, ovviamente compatibili con i risultati prefissati, sia in condizioni fisiologiche che patologica per:
    • Adulti sani che vogliono dimagrire o semplicemente sentirsi in forma
    • Dieta Anti-Aging e alimentazione per contrastare l’invecchiamento dei tessuti e della salute psico-fisica
    • Sportivi per sport singoli o di squadra o per bodybuilding sia di resistenza che potenza
    • Bambini e genitori che vogliono far crescere in modo sano i propri bambini sia che siano in Sovrappeso o Obesi, sia sottopeso, che in condizioni buone
    • Ragazze adolescenti
    • Donne per problematiche come Cellulite, Acne, Sindrome dell’Ovaio Policistico, PMA, artrite reumatoide
    • Gravidanza e Allattamento
    • Donna in Menopausa
    • Vegetariani e Vegani
    • Condizioni Patologiche, dalla Ipertensione, alle dislipidemie, tiroiditi,
    • Allergie ed Intolleranze
  3. Consiglio gli integratori alimentari più adatti alle esigenze
  4. Consiglio le tisane specifiche alla situazione o al problema presentato
  5. Nel caso non sia già uno sportivo, preparo a richiesta un piano di allenamento adatto a te.
  6. Redigo tabelle per esercizi di bodybuilding e palestra per aumento di tonicità o dimagrimento
  7. Negli incontri di Diet Coaching, concordati in base alle necessità, dopo la prima visita definiremo i tuoi obiettivi e per stabilire un piano di azione, troveremo le giuste leve di motivazione e potrai essere seguito passo passo nel percorso
  8. Se troveremo degli ostacoli durante il percorso potrai aderire ad un percorso di counseling Nutrizionale che predisporremo per superarli e affrontare meglio la vita di tutti i giorni

Quali Strumenti utilizza un Nutrizionista?

Nel mio studio eseguo un valutazione dello stato psico-fisico e dello stile di vita del cliente con Modalità Anemnesiche protocollate e riconosciute, faccio le valutazioni antropometriche con Bilancia professionale certificata ed omologata a stadera Seca 711, plicometrica, con plicometro professionale Harpenden e bioimpedenziometrica con Bioimpedenzometro Bia 101 Akern, test diamometrici finalizzati alla valutazione dello stato alimentare del giovane e dell'anziano, test di forza per la valutazione dell'incremento di potenza e prestazione dell'atleta, valutazione dello stato di ossigenazione ematico in soggetti sportivi e sovrappeso con ossimetro professionale; eseguo una valutazione sullo stato fisico e metabolico attraverso modelli di calcolo convalidati. Solo le migliori attrezzature e metodi certificati per i miei clienti.

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Perchè scegliere un Nutrizionista al posto di un Dietologo o un Dietista?

Il Nutrizionista è una delle professioni sanitarie autorizzate in Italia a elaborare diete e assieme al Dietologo può lavorare in piena autonomia di fronte al cliente; il Dietista al contrario richiede una prescrizione del medico per una indicazione specifica sulla tipologia di problema per cui preparare una dietoterapia: un DIetista che "lavora" senza una prescrizione del medico sta commettendo una violazione delle norme. A questo aggiungo che considero chi ho davanti non solo come un cliente ma come una persona a 360 gradi

COSA MI DISTINGUE

Professionalità, disponibilità, amore per il mio lavoro. Seguo i  miei clienti tra i vari incontri e controlli per aiutarli a sostenerli nella motivazione al percorso. Aiuto a definire gli obiettivi sia estetici e salute, sia nel migliorare lo stato di vita, per trasformare una "dieta" da privazione a gioia di cambiare, sia nel raggiungeree lo stato di benessere, sentire energia ringiovanenedo nel corpo e nella mente.

Il mio motto è "Salute e Benessere al Primo Posto

Cosa aspetti?

Se cerchi la professionalità, la competenza, la disponibilità di Nutrizionista esperto contattami e prenota un appuntamento

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STORIE DI SUCCESSO DI PERDITA DI PESO E SALUTE

Ringrazio tutti i clienti che hanno deciso di condividere il loro successo pubblicamente che hanno avuto nel percorso dietetico con il mio aiuto

Rosa D. -  Scesa da 95 kg a 68 in 6 mesi

donna dimagita. nutrizionista bolognaRosa dopo essersi sottoposta a cure mediche e trattamento con cortisonici, subisce un incremento ponderale rilevante, di difficile gestione in forma autonoma e una conseguente diminuzione di autostima. Dopo il primo incontro presso lo studio di nutrizonista, abbiamo deciso di intraprendere un percorso stimolante ed anche un pò più impegnativo, ma che giorno dopo giorno ed in contro dopo oncomntro ha visto Rosa sempre più vicina all'obbiettivo e dopo circa 6 mesi alla perdita di 27 kili. Da giugno del 2018 è in mantenimento e ha mantenuto il peso stabile anche introducendo diversi pasti liberi.

"Per problemi di salute sono stata costretta ad assumere cortisonici e sono lievitata nel vero senso della parola quasi 25 kili in più in due anni... mi sentivo pesante, stanca, svogliata.. poca voglia di uscire e soprattutto terrore di spogliarmi.. non mi riconoscevo più... quando mi guardavo allo specchio non ero più io... Ho incontrato il dottore, navigando su internet. ho letto diverse pagine sulla nutrizione, sulle varie diete.. e che dire.. mi ha ispirato fiducia.. certo di dubbi quando non si conosce il nutrizionista c'è ed è normale... ma non potevo incontrare di meglio...Dopo la prima visita, mi ha seguito sia con le visite di controllo sia per telefono e whatsapp.. quando ho avuto difficoltà e timore di non resistere alle tentazioni mi ha motivato.. ed ora eccomi qui.. molto più magra, energica, in salute, e senza il timore di andare al mare e di spogliarmi... sono di nuovo me stessa!"

Alberto M. - Da 105 a 77 in 4 mesi

perdita di peso bologna, nutrizionistaAlberto, come molte persone (uomini in modo particolare) non aveva posto molta attenzione alla propria alimentazione e salute. Purtroppo, come spesso accade, durante gli anni il corpo non è più in grado di smaltire le scorie degli eccessi alimentari e via via le problematiche si accumulano. Nel caso di Alberto i Trigliceridi, il colesterolo totale (273) ed LDL (176) erano molto elevati, la glicemia (119) e l'emoglobina glicata (6,8) erano al limite dei parametri per essere considerato soggetto diabetico. Il nostro percorso è iniziato prendendo consapevoleza del sano stile di vita e abbiamo puntato su un'alimetazione volta a conseguire risultati veloci per mantenere alta la motivazione, un piano di attività fisica incrementale e poi orientarci alla stabilizzazione dei risultati conseguiti, per mantere peso e soprattutto uno stile di vita salutare, che salvaguardi la vita a lungo. Dopo 4 mesi -28 kg emoglobina glicata a 5,5, glicemia a 97, colesterolo totale a 209 e LDL a 118. Ottimi risultati per Alberto, in linea con chi segue i piani alimentari che preparo per i clienti.

Sono Alberto; come si vede dalla prima foto, adoro mangiare e bere, birra soprattutto. Non ho mai prestato attenzione a quello che mangiavo e bevevo,  dato che per me sono state le cose con cui ho provato piacere ed un modo per socializzare. Il mio peso è cresciuto assieme ai miei anni, ma non mi è mai interessato molto, fino a che, il dottore vedendo le mie analisi del sangue e le mie ecografie, mi ha detto "se vuole non avere conseguenze gravi sulla salute deve cambiar modo di mangiare e dimagrire".. mi ha parlato di grave rischio di diabete con emoglobina glicata elevata.. rischio di infarto e atersclerosi e tutto il resto. Mi sono spaventato molto. Un'amica di mia moglie ha parlato bene del Dott.Neri e mi sono detto "proviamo". con una dieta molto rapida sono sceso 28 kili in 3 mesi... certo ho iniziato oltre che a stre adieta a fare movimento.. un pò di bici, delle camminate.. un pò di palestra.. esco ancora fuori a mangiare con gli amici.. ma adesso lo faccio in modo più consapevole.. e non ho bisogno più di bere 4-5 birre e 2 pizze o una serie di portate complete per essere sazio e soddisfatto.. ne gode la mia salute ed il mio portafogli.. ora sto molto bene grazie al percosro seguito.. ho intenzione di perdere ancora qualche kilo e di essere veramente in forma... sono molto soddisfatto e ringrazio il dottore, molto più di un nutrizionista..anche un amico

Manuela S.: -15 Kg in 5 mesi allattando

dieta efficacia

risulati dietaManuela decide di iniziare il suo percorso di dimagrimento dopo aver avesso alla luce la sua bambina, e portando con se un eccesso di peso di circa 15 kili. Durante la gravidanza il desiderio spasmodico di cibo era diventato dominante e malgrado i tentativi di controllare il peso senza l'aiuto di un professionista erano risultati inutili. Una volta nata la bambina non si trova bene con il suo corpo e decide di rivolgersi a me per un aiuto. Ovviamente come in ogni dieta si deve tener conto della situazione in cui il cliente si trova. Durante la fase di allattamento la priorità và in ogni dedicato alla creatura che deve crescere in salute. Nel primo incontro lavoriamo sulla comprensione degli errori alimentari da risolvere e soprattuto come gestire gli attacchi di fame. Ho consigliato di porre attenzione ad alcuni aliementi e consigliato alcuni integratori per far fronte alla carenza di vitmaina D3 e Zinco. La perdita di peso è stata graduale, rispettando i tempi e i bisogni della bambina di Manuela. Dopo 5 mesi il peso è sceso di 15 kg riportando Manuela in forma perfetta pregravidica.

"Sono molto soddisfatta dei risultati conseguiti. Ho passato momenti difficili durante la gravidanza, ma ne è valsa la pena. Ringrazio tantissimo Doc perchè dopo pochi mesi sono ritornata al mio peso, in perfetta forma e la mia balbina è in salute e allegra. Io e Giovanni stiamo pensando di avere un altro bambino e questa volta so già a chi rivolgermi quando avrò qualche difficoltà. grazie!"

Alessandra D. - Passata da un peso di 87 kg al peso di 56 kili in 8 mesidieta, perdita peso, benefici

Alessandra dopo anni di diete sia fai da te, che con professionisti, senza risutati duraturi, decide di dar una svolta alla sua vita e decide di ricolgersi presso il mio studio. Il giorno della prima visita fissiamo quali sono gli obiettivi di miglioramento e le motivazioni che devono sostnere questa scelta sul lungo termine. Dopo due settimane al primo controllo appare energica e sorridente (-3,5 kg) e con una volontà di arrivare ll'obiettivo sempre più forte. Lavoriamo assieme per consolidare questa volontà e ad indirizarci verso uno stile di vita salutare. Al controllo successivo ad un mese dall'inizio il peso è a - 6 kg. Neri controlli successivi i progressi sono ancora rilevanti fino ad arrivare dopo 3 mesi a -16 kg. Durante il 5* mese un problema determina uno stop della perdita di peso (da 64 risale a 67). Assieme definiamo un piano per superare questo momento di sconforto (la vita è trasformazione) e già nei controlli successivi si sente più motivata, il peso scende e l'energia sale nuovamente. Dopo 8 mesi a un mese dal matrimonio siamo arrivati a -31 kg, l'abito da sposa finalmente entra. Ora non resta che mantere il peso e stare finalmente in salute e benessere.

" mi chiamo Alessandra, ho 31 anni, ho fatto tantissime diete, visto nutrizionisti, ditologi e dietisti, ma come perdevo peso, poco dopo lo riprendevo e con gli interessi. soffro di pcos e sicuramente questo non mi ha aiutata. Ormai ero stanca e stavo per mollare e fregarmene di tutto. Per mia fortuna ho molti amici che mi vogliono bene e mi sono sempre stati vicini. Ma anche gli amici che ti vogliono bene spesso non capiscono quello che hai dentro. Sono fidanzata da alcuni anni e proprio un anno fa il mio ragazzo mi ha chiesto di sposarci: un sogno bellissimo.. ma anche il desiderio di mettermi l'abito da sposa di mia mamma... ma di diverse taglie inferiori a quella che avevo... come fare? basta piagnistei, era il momento di muoversi e darsi da fare... ero titubante dopo l'esperienza passata, ma avevo bisogno di aiuto in questo percorso dimagrante e di cambiamento di stile di vita.. Rita, una mia amica, mi ha suggerito di rivolgermi al dottore, perchè un'altra sua amica c'era andata e si era trovata bene... da subito mi ha colpito la sua gentilezza e la professionalità.. molto più che il solito nutrizionista.. mi ha spiegato bene la situazione e abbiamo definito gli obiettivi che dovevamo raggiungere.. ho capito gli errori che stavo facendo (mannaggia)... pochi giorni dopo l'incontro mi ha mandato la dieta e i consigli che già mi aveva dato in studio... ho avuto dei dubbi e mi ha prontamente risposto... ci siamo visti diverse volte.. e meraviglia... i KILI SONO SCESI  senza sforzo... NON HO AVUTO FAME.. qualche voglia si ma non fame... mi sono dedicata al tennis.. un hobbies che da anni avevo abbandonato...

Adesso a distanza di pochi mesi ho perso quasi 31 kg...l'abito della mamma mi stava benissimo... ed è successa la cosa più bella ... sono in attesa di un bimbo.... in realtà non ne conosciamo ancora il sesso, ma adesso siamo una coppia completa... Grazie Doc"

Carla V., 58 anni : da 85 a 62 kili in 5 mesi

Carla è una donna simpatica ed energica che ha risentito con l'età e soèrattutto dopo il periodo menopausale di un forte aumento di peso. i parametri ematici erano peggiorati negli anni: colesterolo, trigliceridi e glicemia, così come era peggiorata notevolmente la qualità del sonno. Ha deciso di contattarmi per cambiare il suo stile di vita e iniziare un percorso di "Rimodellamento corporeo", attraverso una dieta mirata, con una specifica integrazione che le ha consentito di migliorare il suo stato energetico e la qualità del sonno. Ha iniziato, su mio consiglio, a praticare regolari camminate ed un corso di yoga per migliorare l'elasticità corporea e lo stato psichico. Adesso con 23 kili in meno ha ritrovato la sua forma fisica ed è tornata a fare quello che aveva dimenticato da anni.

"Sono molto felice dei risultati ed ho ritrovato la mia serenità... un nutrizionista molto preparato e che mi ha restituito 10 anni di vita.. grazie"

Nutrizionista Bologna

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L'alimentazione come evidenziato da molte ricerche costituisce la base di uno stato di salute ottimale sia dal punto di vista fisico che psichico; IL professionista della Nutrizione svolge un ruolo... Scopri di Più
Il diet coach è un termine derivato dalle abitudini americane. Ma cosa è un diet coach: non è il solito ed improvvisato “esperto di nutrizione” che che ha fatto un corsetto di coaching e non... Diet Coach
Ti sei mai ritrovato a mangiare dolci al pomeriggio o la sera, magari dicendoti ne mangio solo uno per poi mangiarti mezza scatola? Hai mai iniziato una dieta e poi interromperla dopo pochi giorni... Nutrition Counselor
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Qual è la differenza tra le diete standard e una dieta personalizzata? E quale è la migliore? E soprattutto è meglio a una dieta personalizzata o è sufficiente affidarsi a diete generiche magari Scopri le diete
Avevo 20 Kili di troppo, ero sempre stanca e fare le scale era diventato un problema… adesso tutto questo è diventato solo un ricordo.. consiglio caldamente il dott Neri.. mi ha seguito bene... testomonials
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